Zapraszamy mieszkańców na praktyczne warsztaty poświęcone skutecznym sposobom radzenia sobie ze stresem w życiu codziennym. Spotkanie ma na celu zwiększenie świadomości na temat wpływu stresu na zdrowie oraz wyposażenie uczestników w proste, sprawdzone techniki poprawiające samopoczucie i odporność psychiczną.
Dlaczego warto wziąć udział?
W dzisiejszym szybkim tempie życia stres towarzyszy nam niemal każdego dnia. Podczas warsztatów uczestnicy dowiedzą się, jak rozpoznawać jego objawy oraz jak reagować, aby ograniczyć jego negatywny wpływ na zdrowie i relacje z innymi.
Dla kogo?
Warsztaty są otwarte dla wszystkich mieszkańców – niezależnie od wieku czy doświadczenia. Nie jest wymagane wcześniejsze przygotowanie.
Gdzie i kiedy?
Klub GAWRA, ul. Trawki 7, środa 29 kwietnia 2026 godz. 17.30.
Zapisy
Prosimy o zapisy telefoniczne – 782 699 713.
Serdecznie zachęcamy do udziału!
